چھاتی کے کینسر سے آگاہی اتنی اہم کیوں ہے؟

 چھاتی کے کینسر سے آگاہی اتنی اہم کیوں ہے؟


  خواتین میں کینسر کی سب سے عام قسم ہونے کی وجہ سے، ہندوستانی خواتین میں چھاتی کا کینسر 14% کینسر کا باعث بنتا ہے۔  بتایا جاتا ہے کہ ہر چار منٹ میں ایک ہندوستانی خاتون میں چھاتی کے کینسر کی تشخیص ہوتی ہے۔  دیہی اور شہری ہندوستان میں چھاتی کا کینسر بڑھ رہا ہے۔  چھاتی کے کینسر کے اعدادوشمار کی 2018 کی رپورٹ میں 1,62,468 نئے رجسٹرڈ کیسز اور 87,090 اموات کی اطلاع ملی۔


  کینسر سے بچنا اس کی نشوونما کے اعلیٰ مراحل میں زیادہ مشکل ہو جاتا ہے، اور 50% سے زیادہ ہندوستانی خواتین چھاتی کے کینسر کے اسٹیج 3 اور 4 میں مبتلا ہیں۔  چھاتی کے کینسر میں مبتلا خواتین کے کینسر کے بعد زندہ رہنے کی اطلاع ہندوستانی خواتین میں 60% تھی، جبکہ امریکہ میں یہ شرح 80% تھی۔


  خواتین اپنی حالت کی خود تشخیص کر سکتی ہیں اور گانٹھوں یا ماسز کی موجودگی کے بارے میں جان سکتی ہیں جو کینسر کے بڑھنے کا مشورہ دیتے ہیں۔  ہندوستان میں خواتین کی چھاتی کے کینسر سے بچنے کی کم شرح کی وجہ اس کی بیداری کی کمی اور ابتدائی اسکریننگ اور تشخیص کی خراب شرح ہے۔




  چھاتی کے کینسر کی کچھ نشانیاں اور علامات کیا ہیں؟


  ہر عورت کو معلوم ہونا چاہیے کہ اس کی چھاتی عام طور پر کیسی دکھتی اور محسوس کرتی ہے، تاکہ وہ کسی بھی تبدیلی کو پہچان سکے جو ہو سکتی ہے۔  "جب کہ یہ جاننا ضروری ہے کہ کیا تلاش کرنا ہے، ایک عورت کو اب بھی اپنے باقاعدگی سے میموگرام اور کلینیکل بریسٹ ایگزام کروانے چاہئیں، کیونکہ یہ ٹیسٹ علامات ظاہر ہونے سے پہلے ہی چھاتی کے کینسر کا پتہ لگانے میں مدد کر سکتے ہیں،" ٹیوائٹ نے کہا۔


  چھاتی کے کینسر کی علامات میں شامل ہو سکتے ہیں:


  چھاتی یا انڈر بازو (بغلوں) میں گانٹھ


  چھاتی کے تمام یا کسی حصے کا سوجن یا گاڑھا ہونا


  چھاتی کی جلد کی ڈمپلنگ یا جلد کی جلن


  مقامی، مستقل چھاتی کا درد


  نپل یا چھاتی کی جلد کا لالی، کھردری یا گاڑھا ہونا


  نپل سے خارج ہونا (چھاتی کے دودھ کے علاوہ)


  چھاتی کے سائز یا شکل میں کوئی تبدیلی


  چھاتی کے کینسر کے خطرے کے عوامل


  چھاتی کے کینسر کے خطرے کے اہم عوامل میں عورت ہونا اور بوڑھا ہونا شامل ہے (زیادہ تر چھاتی کے کینسر 55 سال یا اس سے زیادہ عمر کی خواتین میں پائے جاتے ہیں)۔  بے قابو عوامل جو خطرے کو بڑھا سکتے ہیں ان میں ذاتی/خاندانی تاریخ، نسل، چھاتی کی کثافت اور ماہواری کی تاریخ شامل ہیں۔  اس کے علاوہ، چھاتی کے کینسر کے مخصوص جینز (BRCA1 اور BRCA2) میں تبدیلیاں چھاتی کے کینسر کے بڑھنے کے خطرے کو بڑھاتی ہیں۔


  بعض خطرے کے عوامل طرز زندگی سے متعلق ہیں، بشمول پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں کا استعمال، رجونورتی کے بعد ہارمون تھراپی، بچے پیدا کرنا، شراب پینا، زیادہ وزن یا موٹاپا ہونا، اور جسمانی طور پر متحرک نہ ہونا۔  ایک یا کئی خطرے والے عوامل ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ عورت کو چھاتی کا کینسر ہو جائے گا۔  "خواتین کو خطرے کے تمام عوامل سے واقف ہونے کی ضرورت ہے۔  ان لوگوں کے لیے جنہیں وہ کنٹرول کر سکتے ہیں، انہیں طرز زندگی کے ایسے سمارٹ فیصلے کرنے کی ضرورت ہے جو خطرے کو کم کر سکتے ہیں،" ٹیوائٹ نے کہا۔


  چھاتی کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لیے:


  حاصل کریں اور صحت مند وزن پر رہیں۔  اضافی وزن سے بچنے کے لیے اپنے کھانے کی مقدار کو جسمانی سرگرمی کے ساتھ متوازن رکھیں۔


  جسمانی طور پر متحرک رہیں۔  ہر ہفتے، کم از کم 150 منٹ کی اعتدال پسند شدت یا 75 منٹ کی بھرپور شدت کی سرگرمی (یا ان کا مجموعہ) حاصل کریں۔


  شراب کو محدود یا پرہیز کریں۔  ACS تجویز کرتا ہے کہ خواتین فی دن ایک سے زیادہ الکوحل نہیں پیتی ہیں۔


  چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ


  Fox Chase Cancer Center امریکن کالج آف ریڈیولاجی (ACR) اور سوسائٹی آف بریسٹ امیجنگ (SBI) کے ذریعہ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ کے رہنما خطوط پر عمل کرتا ہے۔


  تمام خواتین کو 30 سال کی عمر میں خطرے کا اندازہ لگانا چاہیے تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ آیا 40 سال کی عمر سے پہلے اسکریننگ کی ضرورت ہے۔


  چھاتی کے کینسر کے اوسط خطرہ والی خواتین کو 40 سال کی عمر میں اسکریننگ شروع کر دینی چاہیے۔


  جن خواتین کو پہلے چھاتی کے کینسر کی تشخیص ہوئی تھی وہ مقناطیسی گونج امیجنگ (MRI) کے ساتھ اضافی اسکریننگ سے بھی فائدہ اٹھا سکتی ہیں، خاص طور پر اگر ان کے کینسر کی تشخیص 50 سال کی عمر میں یا اس سے پہلے ہوئی ہو۔


  "تین ٹیسٹ عام طور پر چھاتی کے کینسر کا پتہ لگانے میں استعمال ہوتے ہیں۔  ہر ایک کے اپنے فوائد اور خطرات ہیں۔  خواتین کو اپنے ڈاکٹر سے ان کے لیے بہترین آپشن کے بارے میں بات کرنی چاہیے۔


  میموگرام چھاتی کا ایک ایکس رے امتحان ہے جو چھاتی کی تبدیلیوں کا پتہ لگانے اور جانچنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔  اس کا پتہ لگانے کی صلاحیت ٹیومر کے سائز اور چھاتی کے بافتوں کی کثافت پر منحصر ہے۔  تین جہتی (3D) میموگرافی ڈیجیٹل میموگرافی کی ایک قسم ہے جس میں مختلف زاویوں سے چھاتی کے پتلے ٹکڑوں کی تصویریں لینے کے لیے ایکس رے مشینوں کا استعمال کیا جاتا ہے اور تصویر کو دوبارہ بنانے کے لیے کمپیوٹر سافٹ ویئر کا استعمال کیا جاتا ہے۔


  بریسٹ الٹراساؤنڈ اکثر زیادہ خطرے والی خواتین کے لیے میموگرافی کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے جو ایم آر آئی نہیں کروا سکتیں، اور ایسی خواتین جن میں چھاتی کے ٹشو ہیں۔


  بریسٹ ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ) کا استعمال زیادہ خطرہ والی خواتین کی اسکریننگ اور میموگرام یا الٹراساؤنڈ پر پائے جانے والے مشکوک علاقے کے بارے میں مزید معلومات اکٹھا کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

How to Self-Bandage Your Hand(s) and Arm(s) to Reduce Lymphedema

Image
  For patients with upper body lymphedema (swelling) who have had treatment for cancer (breast, melanoma, sarcoma, lymphoma) including:  • Surgery  • Removal of lymph nodes  • Radiation This pamphlet explains:  • What is self-bandaging  • How does bandaging help with lymphedema  • When should I wear the bandages  • What should I do before I bandage  • How to bandage your fingers and arms What is the lymphatic system?  • Your lymphatic system removes extra fluid and waste from your body.  • Your lymphatic system plays an important role in how your immune system works.  • Your lymphatic system is made up of lymph nodes that are linked by lymph vessels. Your lymph nodes are bean shaped organs that are found all over your body. Large groups of lymph nodes can be found in your neck, under your arms and in your groin (see picture to the right). Lymph nodes may be removed as part of cancer treatment. This can cause a type of swelling ...
Read more

MEDICAL WRITING: what is it?

  MEDICAL WRITING With the constant advancement and innovation in medicine and health care, the need to communicate about research findings, products, devices, and services is growing. Medical writers are increasingly in demand to convey new information to health care professionals as well as the general public. Medical writing is a profession dedicated to the communication of medical, scientific and health information, including research reports, consumer (patient) information, and regulatory documents. Medical writing involves creating well-structured scientific documents that include clinical research documents, content for healthcare websites, health magazines, journals and news. Medical writing can be classified into two types: Regulatory medical writing and Educational medical writing. Regulatory medical writing involves writing documents for regulatory agencies seeking approval for devices, drugs and biologics. This includes clinical trial data, regulatory submission d...
Read more

28 fitness tips for healthy you

Fitness is a blessing. Working hard is key. Smart and consistent efforts can make it easy to achieve fitness goals. One important fitness tip is to make physical activity a regular part of your routine. This could involve anything from going for a daily walk or jog to participating in a regular fitness class or lifting weights at the gym. The key is to find a form of exercise that you enjoy and that challenges you, and then make it a habit. Focus on proper form and technique when exercising. This will not only help you avoid injury but also ensure that you are effectively targeting the muscles you want to work. If you are unsure about the proper form for a particular exercise, consider working with a personal trainer or taking a fitness class. Lastly, remember that nutrition plays a crucial role in fitness. Fueling your body with the right nutrients can help you perform better during your workouts and recover more quickly afterward. Aim to eat a balanced diet that includes plenty of fr...
Read more